

こんにちは、Moto(@MotoLife_1st)です。
外出時は基本で手ぶらでいます。初めた当初は色んな不安もありましたが、今では『手ぶらでないと、違和感を感じる』までになりました。
私は毎日最低1万歩、歩くときは4万歩近くにまでなることもあります。散歩がとにかく好きだから人よりも歩いていると思います。ですが、いくら散歩が好きだからとっていも荷物が多いと直ぐに疲れてしまいます。
なので、『散歩を最大限、味わう』為に荷物は必要最低限に絞り、手ぶらで出かける様になりました。
手ぶら時の持ち物【散歩編】


2025年6月現時点のアイテムは、下記の通り。
先ずは散歩編
- Apple Watch
- イヤホン
近所の散歩をする際は現代人の必須アイテムであるスマホすら持たずに出かけてます。
散歩に集中できるので、煩わしい広告や連絡を断つことができます。またApple Watchはセルラーモデルなので、緊急時の連絡はLINEで行えるから安心。
Apple Watchはよく、バッテリー持ちが悪いことで有名ですが、常に低電力モードをONにしておくと、バッテリー消費を大幅に抑えることができます。
手ぶら時の持ち物【基本編】


続いて基本編。
- スマホ
- Apple Watch
- イヤホン
こちらは通勤から日帰り旅行など、散歩編以外だとこの3つ。とにかくカバン背負って外出するのが嫌なんです笑
ぶっちゃけ他のアイテムは無くても困りません。人と会う際はリップクリームを1つ足してます。
カバンは滅多に使わない


鞄は本当に使わなくなりました。今は衣類や文具の収納ケースとして使用しています。
- 通勤
- お出かけ
- 旅行
など、外出=手ぶらにすると、カバンを使う機会がほぼ無くなります。実際は職場には大抵、自身のロッカーがあるので、仕事で使うモノはそこに収納しておけば、いいですよね。
電車に乗ると未だに鞄背負って通勤してる方は殆どですが、手ぶら通勤していれば、満員電車のストレスも結構軽減されます。また鞄を持たないから、急いでる時も軽快に走れるので、目的地に直ぐに到着できるのもいいです。
手ぶらで困ることは"ほぼ"ない
かれこれ1年くらい、手ぶら外出していますが、今まで困ったとことがありません。むしろ手ぶらだから自由気ままに移動することができるので、行動範囲が自然と広がるようになりました。
毎日、カバンやポーチが手放せない!って方は大胆にスマホや時計だけでお出かけしてみてください!
"意外と無くても大丈夫"ということに気がつくと、思います。今までなんであんなに持ち歩いていたのだろう?って疑問視できるようになったらシメたものです。