常時携帯!「ミニマリストが毎日カバンに入れているアイテムを紹介!」

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毎日カバンに入れているアイテムってある?

こんな疑問に答えていきます。

こんにちは!ミニマリストMotoです。

今回は、著者が「毎日カバン入れているアイテム」について紹介したいと思います。

なぜ、毎日携帯しているか?それは、緊急時の備えです。体調不良だったり、外出先で震災に見舞われた時などのためです。

私は中学3年生の頃、学校で卒業式の予行練習に東日本大震災を経験しました

その経験を踏まえて常時携帯しているアイテムを紹介していきます。

もくじ

常時携帯している必需品

歯ブラシセット

歯ブラシセットはジップロックに入れています

私は鞄に常に歯ブラシセットを入れています。歯ブラシセットの中身はコチラ

  • 歯ブラシ
  • 舌ブラシ
  • フロスピック

の3つ。

自宅で歯磨きをするのは勿論ですが、外出先でも食事の後は歯磨きを必ず行う習慣をつけています。

目上の方との会食や、異性とのデートなどへ不快な思いをさせないためのマナーとして大事なことだと思っています。

外出先で行う流れは以下の通りです。

  • お会計前にお手洗いに行く
  • 歯を磨く
  • 口をゆすぐ
  • フロスピックで歯間の掃除
  • 舌を掃除する
  • うがいする

これをやるとやらないだけで、相手にかなり良い印象を与えることができます。

「時間がない時」や「歯ブラシを持ち歩きたくない!」方は、ブレスケアや携帯用マウスウォッシュでも構いません!

食後の口臭をよくすることが目的ですので、ご自身のライフスタイルに合った口臭ケアを行いましょう。

マイボトル

memobottle A7

毎日メモボトルに水を入れて持ち運んでいます。

水なら飲み干しても、職場や公園、施設などで気軽に給水することができるのも大きなメリット。

ミニマリスト・シンプルリストが好む無印良品でも、一部の店舗で給水機が設置されています。

仮に地震などの災害に見舞われて、自販機やコンビニが利用できなくなっても、

水筒を持っているといないとでは、安心感が全然ちがいます。

携帯食・サプリメント

ダイソーのポーチに入れています

営業や電車遅延などで、ランチを食べる時間がなくなってしまった!なんてことありますよね。

そんな時におすすめなのが、携帯食やサプリメントです。

私が携帯しているものは以下の2つ

  • カロリーメイトブロック(チョコレート味)
  • DHCマルチビタミン

カロリーメイトは5大栄養素(タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル)をバランス良く摂取することができる数少ない商品です。

また、ブロックタイプなら持ち運びも容易で手軽に食べれます。

2way懐中電灯

OLIGHT Perun2

これは完全に防災用として携帯しています。

OLIGHT(オーライト)という中国メーカーの「Perun2」という商品を選び、Amazonで購入しました。

特徴は

  • ヘッドライト、ハンディライトとしても使える2way仕様
  • 駆動時間が12日半と耐久性が高い
  • 150gと軽量でコンパクト
  • USB充電式

ハンディタイプにもなる2way仕様なら、日常にも使えます。

まとめ

以上が常時携帯している必需品でした。

  • 歯ブラシセット
  • マイボトル
  • 携帯食サプリメント
  • 2way懐中電灯

「お金やマスクは持たないの?」と疑問に思われた方もいらっしゃるかと思いますが、

現金とマスクの予備(1枚)はスマホケースに入れています。

今回紹介したアイテムは不測の事態に対応できるように、1つのポーチにまとめて入れておくことをお勧めいたします。

読んでいただきありがとうございます。

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